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Meditación para controlar la ansiedad (2)
mar, 25 abr
|Cómo Como Club
Muchas personas tienden a responder a la presión emocional con la comida: El consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono, azúcares y grasas aumentan los niveles de serotonina, la cual contribuye a paliar muchos estados emocionales negativos, a lo que nos hemos acostumbrado desde la niñez.
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