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GRUPO de APOYO

Cuando estás intentando cambiar de hábitos hacia una forma de vida llena de salud, o quieres conseguir tu peso saludable y permanecer en él, cambiar tu forma de relacionarte con la comida...
un grupo de apoyo en un buen aliado en los momentos de incertidumbre o de debilidad: se crean vínculos que nos ayudan a salir de los baches, se intercambian vivencias y experiencia, se resuelven dudas, y nos humaniza y sensibiiza con los problemas de los demás, ayudándonos un@s a otr@s

IMPORTANTE:
Si vas a reservar plaza para algún evento del grupo de apoyo, hazlo si estás segur@ de que vas a asistir, ya que las plazas son limitadas, y la preferencia será por orden de inscripción, y puede ser que alguien que necesita o quiere asistir no pueda hacerlo porque las plazas ya están cubiertas.
Así mismo, si una vez que te has inscrito te surge algún imprevisto y no puedes asistir, por favor, cancela tu asistencia para que las personas que están en lista de espera puedan acceder.
Gracias por tu comprensión.

EVENTOS GRUPO de APOYO

  • Tus dudas
    Tus dudas
    mar, 02 may
    Cómo Como Club
    02 may 2017, 19:30 – 21:00
    Cómo Como Club, Calle Lavadero, 4, 18195 Cúllar Vega, Granada, España
    En esta reunión intentaremos resolver las dudas de @s integrantes del grupo de apoyo acerca de alimentos saludable
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  • Meditación para controlar la ansiedad (2)
    Meditación para controlar la ansiedad (2)
    25 abr 2017, 19:30 – 21:00
    Cómo Como Club, Calle Lavadero, 4, 18195 Cúllar Vega, Granada, España
    Muchas personas tienden a responder a la presión emocional con la comida: El consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono, azúcares y grasas aumentan los niveles de serotonina, la cual contribuye a paliar muchos estados emocionales negativos, a lo que nos hemos acostumbrado desde la niñez.
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  • Taller "los 7 tipos de hambre"
    Taller "los 7 tipos de hambre"
    mar, 18 abr
    Cómo Como Club
    18 abr 2017, 20:00 – 21:30
    Cómo Como Club, Calle Lavadero, 4, 18195 Cúllar Vega, Granada, España
    ¿Cuántas veces has pasado por delante de una pastelería y su escaparate te ha dado un hambre feroz? ¿O has entrado en un restuarante y el "huele que alimenta" te ha abierto el apetito? Aprende a identificar estos 7 tipos de hambre para poder controlar los impulsos
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